Des outils pour hallux valgus ou hallux valgus

photo1Tous les juanetes sont la déformation de l’articulation du gros orteil (hallux valgus) ou petit (juanete tailleur) où ce type de charnière au lieu de droite a été angula en acquérant une renommée latérale de l’os.

L’émergence de la juanetes, généralement causée par des facteurs mécaniques, comme dans le cas des talons hauts, l’utilisation de chaussures serrées, le surpoids ou l’obésité. Cependant, le mode de marcher peut également avoir un impact, surtout si la personne a un angle, connu comme « le renforcement des canards ».

Également utile d’inclure une certaine composante héréditaire. Si la mère souffre d’juanetes, a 65% de plus de chances de padecerlos. De plus, il y a des gens qui ont juanetes seulement par héritage.

Certaines anomalies des articulations et une variété de maladies héréditaires de la neuro-musculaires, comme le syndrome de Down et de Marfan, peuvent provoquer un déséquilibre musculaire, qui contribuent à l’apparition de juanetes pour le décalage du premier metatarsiano et le gros orteil.

D’autres causes possibles de juanetes sont les différences entre la longueur de la jambe (juanete présentée dans la branche la plus longue) et les blessures, sur le pouce. Les gens avec des pieds plats ou de la goutte indiquent également un risque accru de juanetes.

Tous les juanetes est généralement servi, après dix ans de trente, et presque toujours sur les deux pieds, et

Les symptômes juanetes sont des signes typiques de l’inflammation, des rougeurs, de l’enflure et la douleur. De l’inconfort, localisées principalement le long de la face interne de la jambe, juste avec du gros orteil.

En raison de la friction, peut s’afficher le maïs sur la juanete. Si vous prévoyez d’arriver après l’installation du pouce sur l’index, également à l’origine de frottement et plus de douleur.

L’inflammation dans le domaine de la tombe, le mouvement et provoque une gêne dans l’articulation entre le pouce et le premier metatarsiano. Si cela s’aggrave, la peau située au-dessus de la juanete peut brouillent l’éducation пептических les ulcères qui peuvent également contracter

Bien que le traitement peut exiger une intervention chirurgicale, il ya quelques mesures pour juanetes et recommandations naturelles, qui peuvent soulager la douleur et prévenir son apparition.

Remèdes populaires

Un outil pour juanetes #1: Faire un massage avec de la lavande. Pour ce faire, vous devez chauffer au bain-marie pendant 2 heures à feu doux,100 g de fleurs de lavande et 3/4 de litre d’huile de tournesol. Il est passé de 2 heures, filtrer l’huile dans une poêle, ajouter otros100 g de fleurs de lavande, et de nouveau chauffer sur un bain de vapeur pendant 2 heures. Le filtre à huile et de la conserver dans un bocal en verre, hermétiquement fermé, dans un endroit frais. Mise en œuvre grâce à un doux massage, quelques gouttes de cette préparation sur la zone touchée pour la prévention ou le traitement de la douleur juanetes.

Un outil pour juanetes #2: l’Élévation de la jambe et d’appliquer de la glace enveloppée dans une serviette, dans la zone douloureuse pendant 20 minutes toutes les heures si il ya un gonflement juanete.

Un outil pour juanetes #3: l’Application, dans un délai de 15 minutes, la chaleur locale sur la région travaille avec l’aide de l’électrique, couvertures, si le passé plus de 24 heures après l’apparition de l’inflammation.

Un outil pour juanetes #4: entrez dans les jambes, à 10 minutes dans le récipient contenant 3 litres d’eau tiède 2 cuillères à soupe de sel, pour soulager la douleur, si c’est une inflammation de la

Un outil pour juanetes #5: la Fabrication pediluvios avec une décoction de 50 grammes de graines de lin, 30 g de guimauve et 50 g de consoude plus d’un litre d’eau.

Un outil pour juanetes #6: Pratiquer la technique du shiatsu. Populaires massage des pieds Shiatsu peut aider à soulager la douleur et faire que les articulations ne sont pas de continuer à deformándose.

photo2Outil pour juanetes #7: Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de camomille, 1 cuillère à soupe d’huile d’amande et d’effectuer le massage dans le domaine de l’inflammation.

Outil pour juanetes #8: Verser 1 cuillère à soupe de feuille de laurier haché (ou en poudre) dans 300 ml d’eau et chauffer pendant 5 minutes. Puis retirer du feu, laisser refroidir un peu, humidifiez un morceau de tissu de coton et de mettre sur juanete, encore chaud, pendant quelques minutes. Cet outil s’applique les dernières 24 heures, apparaît l’inflammation dans juanete.

Outil pour juanetes #9: Utilisez un remède homéopathique Calcaire phosphorica, car cela peut être utile pour équilibrer la formation osseuse et la formation.

Recommandations

Prêter attention au poids, pour éviter l’obésité.

Utiliser les vitamines A et C, de calcium et de vitamine D pour renforcer les os.

D’utiliser des chaussures avec une pointe large et de matériaux mous et flexibles, en particulier sous la base des pieds (c’est la région où se concentre la masse).

Utiliser des cales pour réduire la pression sur les autres doigts et même des bottes peuvent mettre en œuvre dans juanete. Aussi, peuvent développer avec une poignée de coton. Pour ce faire, vous pouvez mettre entre juanete et la paroi de la chaussure et entre les jambes, et de l’autre.

Effectuer des exercices tous les jours, parce que, renforce les muscles et les jambes, et peut empêcher la formation de juanetes.

Effectuer l’étirement des muscles souvent des jumeaux quand ils portent des chaussures à talons hauts. Aussi, l’étirement du tendon d’achille peut mesurer la tension sur les pieds.

Éviter de travailler juanetes seulement pour des raisons esthétiques, en particulier si vous souffrez à cause de problèmes de coagulation du sang, le diabète sucré, la lourde ou de varices et d’autres maladies causées par la mauvaise circulation périphérique. Mieux de changer de chaussures ou d’améliorer votre posture, pieds.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *